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손이 붓는 이유 7가지

많은 사람들이 손이 붓는 현상을 겪기 때문에, 이러한 현상이 일어나는 이유를 알고 싶을 수 있습니다. 손이 붓는 경우는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는데, 일반적으로 스트레스, 수면 부족, 알레르기 반응, 혈액순환, 열, 약물 부작용, 질병 등이 있습니다. 이번 글에서는 이러한 원인들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 스트레스 스트레스는 손이 붓는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 스트레스는 우리 몸의 호르몬 수준을 변화시키고, 이에 따라 혈액순환에 영향을 미칩니다. 이러한 변화로 인해 손이 붓는 경우가 있습니다. 또한 스트레스로 인해 근육이 긴장되고 혈액순환에 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 스트레스를 잘 관리하고 예방하는 것이 중요합니다. 2. 수면 부족 수면 부족은 손이 붓는 원인 중 하..

2023. 10. 15. 09:50

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자도자도 졸린 이유는 무엇일까?

우리는 모두 졸릴 때가 있습니다. 이러한 졸림은 때로는 생산성을 떨어뜨리기도 하고, 때로는 우리의 건강에 영향을 미칠 수도 있습니다. 그렇다면 자도자도 졸리는 이유는 무엇일까요? 생체 리듬과 수면 우리의 신체는 일정한 생체 리듬에 따라 작동합니다. 이 생체 리듬은 일정한 수면 패턴에 따라 우리의 체계가 조절됩니다. 그러나 너무 많은 스트레스, 불규칙한 일과 생활 습관 등으로 인해 우리의 생체 리듬은 깨지기 쉽습니다. 이로 인해 우리는 졸리고 지루해지며, 심지어는 우울증을 경험할 수도 있습니다. 환경적 요인 우리가 살아가는 환경은 우리의 건강과 생활에 영향을 끼칩니다. 예를 들어, 너무 어두운 방에서 작업하거나, 너무 시끄러운 장소에서 살면, 우리의 뇌는 잔소리를 하며 계속 경고합니다. 따라서 우리는 이러..

2023. 10. 13. 07:36

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설암 초기증상: 구강내 이런 증상이 지속되면 의심하세요!

설암은 혈액암 중 하나로, 초기에는 증상이 나타나지 않아 발견이 어려울 수 있습니다. 하지만 설암의 초기증상 중 하나는 구강 내 이상 증상입니다. 이 글에서는 설암의 구강 내 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 구강 내 통증 설암 초기에는 구강 내 통증이 나타날 수 있습니다. 이 통증은 일시적인 것이 아니라 지속적으로 나타나며, 특히 입안이나 혀, 치아 등 부위에서 더 많이 느껴질 수 있습니다. 이러한 통증은 설암 외에도 구강 내 질환에서도 나타날 수 있지만, 지속적으로 나타난다면 반드시 전문의를 찾아 검진을 받아야 합니다. 구강 내 궤양 설암 초기에는 구강 내 궤양이 나타날 수 있습니다. 궤양은 입안이나 혀, 입술 등 구강 내 부위에서 발생할 수 있으며, 특히 궤양 주변에 붉은 반점이 생길 수도 있습니다...

2023. 10. 12. 07:58

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폐암을 암시하는 초기증상, 금연하면 좋아질까? 예방법까지!

폐암은 세계적으로 가장 높은 사망률을 가진 암 중 하나입니다. 하지만 폐암을 조기에 발견하면 생존율은 매우 높아집니다. 이번 글에서는 폐암이 의심될 만한 초기 증상과 폐암 예방법, 그리고 금연이 폐암 예방에 어떤 영향을 주는지에 대해 알아보겠습니다. 폐암 초기 증상 폐암 초기 증상은 다양합니다. 가장 일반적인 초기 증상은 만성 기침입니다. 만성 기침은 2~3주 이상 지속되는 기침으로, 흡연자에게 흔히 나타나는 증상입니다. 또한, 가슴 통증, 호흡곤란, 흉부 불쾌감 등이 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속된다면, 반드시 폐암 전문의를 방문하여 검진을 받아야 합니다. 폐암 예방법 폐암은 대부분의 경우 흡연과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서, 가장 중요한 폐암 예방법은 금연입니다. 금연은 폐암 뿐만 아니라 다..

2023. 10. 11. 08:07

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대표적인 봄나물의 효능: 냉이 챙기세요!

봄이 오면 함께 찾아오는 건 봄 나물이죠. 그중에서도 냉이는 많은 사람들이 좋아하는 대표적인 봄 나물 중 하나입니다. 그 이유는 냉이가 맛있는 것은 물론이고 건강에도 좋은 영양소가 풍부하기 때문입니다. 이번 글에서는 냉이의 효능에 대해 알아보겠습니다. 냉이란? 냉이는 봄철에 자주 볼 수 있는 나물로 중국, 일본, 한국 등 다양한 나라에서 재배되고 있습니다. 냉이는 전국적으로 분포하며, 건조한 곳에서 잘 자라는 특징이 있습니다. 또한 냉이는 냄새가 적고, 삶거나 볶았을 때 식감이 부드러워 많은 사람들이 즐겨 먹는 나물입니다. 간과 눈에 좋은 음식 냉이는 간과 눈 건강에 좋은 음식입니다. 냉이에는 간 기능을 도와주는 비타민 B1, B2, 칼슘, 인, 철, 아연 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한 눈 건강에..

2023. 10. 10. 10:17

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기운 없을 때 좋은 둥글레 잎, 뿌리, 차 효능

몸이 지치고 기운이 없을 때, 우리는 종종 에너지 부족을 느끼게 됩니다. 이 때에는 카페인이나 당분이 들어간 음료를 마시게 되는데, 이는 잠시동안은 효과가 있지만 장기적으로는 오히려 몸에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 이에 대안으로 둥글레 잎, 뿌리, 차를 소개하고자 합니다. 둥글레란? 둥글레는 다년생 허브로, 미국 워싱턴 주와 오리콘 주, 브리티시 컬럼비아 주 등 북미 지역에서 주로 발견됩니다. 둥글레는 잎과 뿌리를 활용하여 차를 만들며, 잎과 뿌리 모두 건강에 좋은 영양소를 함유하고 있습니다. 둥글레 잎의 효능 둥글레 잎은 비타민과 미네랄이 풍부하며 항산화 작용을 가지고 있습니다. 또한, 적극적인 항염작용을 통해 염증을 줄이고 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 둥글레 잎은 또한 신경계를 안정시켜..

2023. 10. 8. 09:01