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위염에 좋은 음식, 속쓰릴 때 약 기억하세요
위염은 위산이나 소장쪽으로의 역류로 인해 발생하는 질환으로, 일상 생활에 영향을 끼치는 질병 중 하나입니다. 이번 글에서는 위염에 좋은 음식과 속쓰릴 때 도움이 되는 약물들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위염에 좋은 음식 위염 환자들에게는 위를 자극하지 않는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 첫 번째로 추천하는 음식은 삶은 닭가슴살이나 생선입니다. 불필요한 지방이 적고 단백질 함량이 높기 때문입니다. 또한, 쌀밥이나 국수 등의 탄수화물을 함께 섭취하면 좋습니다. 이와 함께 무, 오이, 호박, 당근 등의 채소도 함께 먹으면 위장 건강에 도움이 됩니다. 하지만, 과일이나 당류, 커피, 알코올 등은 자극적이기 때문에 적게 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 위염 환자들은 식사를 할 때 느긋하게 먹는 것이 중요합니다. ..
2023. 7. 5. 14:20
